Categorie archieven: Bewegen

Energie in balans

Herstellen Als hardloper weet ik het maar al te goed: je moet herstellen van inspanningen. Doe je dat niet, dan krijg je structurele klachten (blessures). Bij hardlopen, of andere sporten is dat overduidelijk. Maar dit is een wetmatigheid die iedereen kent. Bij alles wat we doen ontstaat vermoeidheid. Die kan zich uitdrukken in lichamelijke en […]

Fit …., of Misfit?

Verzuim door misfits Een gesprek over een aanpak om ziekteverzuim structureel terug te dringen heeft mij aan het denken gezet. Ten eerste vind ik de term ziekteverzuim onhandig. Wat je aandacht geeft groeit namelijk! Dus als je ziekte en verzuim aandacht geeft…. Het is beter om te spreken over gezondheid of beter fitheid. Fitte mensen […]