Hoe ga ik mijn stress te lijf?

We kunnen er niet meer om heen: stress en stress-gerelateerde klachten. Stress is een overlevingsmechanisme van ons lichaam. 
Belangrijk, maar ook zelfdestructief……

Stress is een gezonde reactie op 'gevaar'.

Maar het wordt ongezond wanneer je
voortdurend met ‘gevaar’ moet omgaan.

Iedereen heeft een maximale
belastbaarheid om gezond
op stress te reageren.

Een keer is het op!

Wanneer is jouw grens bereikt?

Je merkt het bijvoorbeeld aan:

Zorg voor een goede balans tussen
belasting (gevaar) en belastbaarheid.

Herstellen van deze balans begint met bewustworden.

Wij maken gebruik van een hartcoherentiemeting* om uw stressniveau te bepalen.

We geven tevens direct aanwijzingen om een hoog stressniveau te reduceren en hoe je die laag kunt houden. 

Hartcoherentie is een wetenschappelijk bewezen methode die heel precies de variatie meet van de hartslag. Het patroon van deze hartslagvariatie is een indicator voor de mate waarin stress wordt ervaren. De meting zelf duurt een paar minuten, waarbij een grafische weergave van de hartslagvariatie ontstaat.

Ook genoeg van stress, of effectiever
leren omgaan met 'gevaar'?

Meld je dan nu aan voor een meting.

Je gaat weg met diepe inzichten over
jouw reactie op gevaar en hoe je hier
effectief mee kunt omgaan.

Ook genoeg van stress?

Op zoek naar rust?

Meld je dan direct aan via onderstaande link.

€ 149,- ex BTW